Детям свойственно чего-то бояться. Еще бы, ведь их окружает такой большой и незнакомый мир. Порой малыша пугает то, что взрослому кажется совершенным пустяком. Ни в коем  случае нельзя показать ребенку, что вы считаете его опасения ерундой. Детский страх нельзя высмеивать, но бороться с ним необходимо. Именно в этом случае между вами и малышом установится взаимное доверие.

       Каждому возрасту свойственны свои страхи:

·        Дети от 1 года до 2 лет могут бояться разлуки с родителями, незнакомых людей, травм, засыпания и сна (ночные кошмары).

·        Ребятишки до 3 лет боятся, что родители или незнакомые сверстники могут их отвергнуть, их страшит смена обстановки, изменение порядка жизни. Помните об этом, отдавая своих малышей в садик, ваше категоричное поведение может привести к тому, что возрастной страх закрепится. Специалисты советуют определять детей в садик либо до полутора, либо после 3 лет, поскольку период с 2 до 3 лет является во многом критическим и трудным для малышей.

·        Дети с 3 до 4 лет начинают бояться темноты, одиночества и замкнутого пространства. Именно в этом возрасте родители наконец-то решают, что их ребенок уже не так мал, чтобы спать рядом с родителями, и, выключив в комнате свет, покрепче закрывают дверь в детскую. Это очень тяжело для ребенка, ибо именно в темноте ребенок проецирует свои дневные страхи, которых у него, поверьте, немало.

·        В 6-7 лет апогея достигает страх смерти. Именно в этом возрасте у ребенка формируется чувство времени и пространства, появляется концепция жизни, он понимает, что жизнь не бесконечна, что люди рождаются и умирают, и это касается и его семьи. Кстати, именно в этом возрасте дети довольно часто переживают первую семейную утрату – начинает уходить из жизни старшее поколение.

·        7 –8 летние дети боятся вызвать неодобрение со стороны родителей, не соответствовать их пожеланиям и ожиданиям. С 8 лет дети больше всего боятся смерти родителей.

Хочется повторить, что вышеперечисленные страхи – возрастные, однако у эмоционально чувствительных детей они могут трансформироваться и закрепляться. Самый бесстрашный возраст – у девочек в 3 года, у мальчиков в 4 года.

         Очень часто жизнь ребенка наполняется страхами в результате недостаточной эмоциональности родителей, их излишней строгости. Особенно опасна в этом плане ситуация, когда родитель того же пола, что и ребенок, очень суров, а родитель противоположного пола- мягок. Ребенок обычно идентифицирует себя с однополым родителем, именно его поддержка и одобрение наиболее значимы и ценны в глазах малыша. Если же механизм естественной поддержки и одобрения нарушается, то у крохи снижается самооценка, он чувствует себя ненужным и неудачливым, что, конечно, является плодородной почвой для возникновения разнообразных страхов.

       Поводом для страхов становятся и нереализованные угрозы – отдать в детдом, позвать буку, дядю и т.п.. больше всего уязвимы в этом отношении младшие дошкольники. Старшим дошкольникам наиболее неприятны о даже опасны оскорбления, которые также снижают самооценку ребенка. Кроме того, большую роль в возникновении страхов может сыграть испуг или психическое заражение, когда ребенок узнает от сверстников, что чего-то «надо» бояться.

       Обычно возрастные страхи живут около 3-4 недель – это, так сказать, норма. Если же в течение этого времени интенсивность страха возрастает, то речь уже идет о страхе невротическом.  Для него характерны большая эмоциональная интенсивность, напряжение, длительность. Страхи могут расти и существовать вплоть до старшего возраста. На фоне невротического страха возможно появление других неврозов, астении (повышенная утомляемость, нарушение сна, учащенное сердцебиение и т.д.)

      Если вы заметили что-то подобное у своего ребенка, не тяните, обратитесь к детскому психиатру или психотерапевту, упускать время нельзя. До 9-10 лет тревожность как черта характера еще обратима, периодическое мягкое управление страхами необходимо, иначе постоянный сильный страх в детстве перейдет с возрастом в фобию.

       Теперь поговорим о способах преодоления страхов. Реакция родителя на страх должна быть спокойно-сопереживающей. Нельзя оставаться равнодушными, но и  чрезмерное беспокойство может привести к усилению страхов. Попробуйте обсудить с ребенком его страх, попросите его описать чувства и сам страх. Чем больше ребенок будет говорить о страхе, тем лучше, -это самая действенная терапия.

      Старайтесь повысить самооценку ребенка, поддерживайте успешные для него виды деятельности, всегда умейте тактично оценить успехи ребенка в преодолении страхов. Помните, что прямой вопрос опасен: он может спровоцировать рецидив. Всегда старайтесь готовить ребенка к приближающейся угрожающей ситуации, обеспечьте ему надежную защиту, но не делайте ее избыточной.

Очень важно, чтобы вы не оставляли жалобы ребенка без внимания. Ваша помощь и поддержка помогут малышу справиться со всеми неприятностями и вырасти уверенным в себе человеком.

                                                                            Психиатр Ульяна Гвоздь